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sábado, 30 de septiembre de 2017

ÚLTIMA ENTRADA DE ESTE BLOG

LA VIDA EN MOVIMIENTO: LAS MEJORES CALCETINADAS DEL 2017


La última vez que actualizé este blog fue hace casi un año. Técnicamente este blog ya estaba muerto pero antes de cerrarlo definitivamente quería hacer una entrada de despedida.Creo que se lo debo a esta pequeña agenda virtual de montaña que ha sido este blog durante estos casi 10 años de vida de esta página. Esta entrada va a ser larga......


 Frente a los Seracs del Petit Vignemale.


Para mi está siendo un año complicado y muy atípico en lo deportivo. No he hecho todo lo que tenía pensado ni he salido al monte todo lo que me hubiera gustado.Pese a todo he intentado matenerme en movimiento todo lo que he podido. Por que en esta vida, el que se para, se oxida.
Este año ha estado marcado por el trail running, que no por las carreras de montaña, a pesar de que empezé el 2017 con objetivos muy ambiciosos (Travesera, Desafío Cainejo, Perimetrón, Trencacims....casi nada, menudas calentadas....). No es que no haya hecho otras actividades, pero el 2017 ha estado casi centrado en correr por la montaña.

*ENTRENOS, SALIDAS POR LA MONTAÑA Y OTRAS ACTIVIDADES:

Como he dicho empezé el año con objetivos muy ambiciosos en lo que a carreras de montaña y ultras se refiere.Y como eran actividades muy severas había que prepararse bien, asi que el plan fue salir y entrenar todo lo que pudiera. Luego, por diferentes motivos (algunos de ellos en forma de lesiones), mi planning de carreras se fue al garete al igual que la frecuencia de los entrenos, pero bueno, alguno entreo bueno ha salido.
El invierno hicimos alguna que otra salida con las raquetas, no todas las que me hubiera gustado, que me pegué unas cuantas semanas convaleciente por un esguince en el tobillo, pero por lo menos me quité el gusanillo.

 Invernal al Pic de Acue.


También ha habido rutas en formato de excursiones de montaña, algunas de ellas curiosas para mi por discurrir por sitios que todavía no había frecuentado.
En primavera me subí con mi padre al Dedo de Yenefrito, en la zona de Panticosa, cumbre que me llamaba la atención pero que todavía no habíamos pisado:


Mi padre en la cima del Dedo de Yenefrito (pinchar en la imágen para ampliar).


Con el amigo Eduardo, en mayo nos hicimos una circular por el Macizo de Collarada pisando cumbres que tampoco habíamos subido hasta ahora como la Punta Espata y la Cresta de los Picos Bacón. Podéis ver la reseña completa de esta actividad en su blog:


Cima de la Punta Espata.


Otra actividad que me llamó la atención por ser novedosa para mi fue la ascensión al Puchilibro por el solitario y poco conocido Valle de Rasal. Ni el pico ni el valle lo conocía, y la verdad es que me gustó mucho la actividad, qué paraje natural tan solitario:


Cresteando por el Puchilibro.


Y como no podía ser de otra manera, ha visitado mucho, muchísimo, aunque menos que otros año, mi querida Sierra de Guara. En entrenos, si no he contado mal, he subido este año 15 veces al Pico Peiró (no 15 salidas sino varias salidas con unas cuantas subidas encadenadas), que esos desniveles tan potentes acumulados en los 2 primeros kilómetros había que aprovecharlos para los objetivos que tenía fijados,  y otras 6 veces más al Pico del Águila.Y el Tozal de Guara también subí este inverno 2 veces, en dos trilogías particulares: una encandenándolo con el Fragineto y el Mondinero, actividad ya realizada por mi otras veces, y otra enlazándolo con el Tozal de Cubilars y el Cabezo de Guara a través del laberinto de dolinas de los Llanos de Curpielo, en este caso, ruta novedosa para mi.
También recorrí la preciosa circular del Picón del Mediodía desde el Salto de Roldán, gracias a la nueva senda que han abierto en el Valle de Valleclusa, rincón de la Sierra de Guara que deseaba conocer hace tiempo, pero que no me había atrevido hasta ahora por que este valle lo defendía la punchuda y lacerante vegetación arbustiva de la sierra. Una circular muy bonita y original que permite encadenar las cumbres del Picón del Mediodía con las dos peñas del Salto de Roldán a través del Valle del Flumén. Una de las últimas sopresas que he tenido la ocasión de descubrir en Guara.

 Valle de Valleclusa, hace años había que tenerlos cuadrados para pasar por aquí y abrirse paso entre la maleza.
 

 El porche de la Cueva Monrós, tenía muchas ganas de conocerla, pero qué miedo me daban los pinchos del Valle de Valleclusa!!!.


 Estampa poco conocidad de la cara norte del Picón del Mediodía y la reliquia botánica del hayedo que hay en su base.



 La cara sur del Picón del Mediodía después de haber subido a su cumbre desde el Valle del Flumén.


Y no sólo hemos entrenado en la Sierra de Guara y pateado por el Pirineo, en Zaragoza hemos seguidos con los entrenos habituales de entre semana por Juslibol y los barrancos de María de Huerva. En febrero, colaboré con mi grupo, TRAIL RUNNING ZARAGOZA, en la organización de la macroquedada de corredores de montaña y trail de Zaragoza. Todo un éxito, conseguimos juntar a unas 200 personas de diferentes clubs para enseñarles nuestra zona de entreno en Juslibol. Todo un éxito de organización que a nosotros nos dejó con un muy buen sabor de boca.


La macroquedada que organizamos de corredores de trail y montaña de Zaragoza.


Pese a todo, las salidas y los entrenemos del primer tercio del año fueron muy irregulares y no pude cumplir los objetivos que me había fijado en lo que a carreras de montaña y ultras me había fijado. Pero alguna carrerica salió, a pesar de que este año la motivación de las carreras ha ido en detrimento de otras actividades.


*TRENCANCIMS (PAULS). 50KM Y 4.000 D+.

Trencacims es un concepto diferente de "ultra corto". Para mi esta carrera es la joya de la corona del Parque Natural de Els Ports en Cataluña. Carrera de montaña muy dura, pero dura de verdad, y de bastante dificultad técnica. En apenas 50km se hace el mismo desnivel que en cualquier otra ultra de 80 o 100km. Aquí nada más salir ya empiezas a subir y no dejas de subir y bajar hasta la misma línea de meta.Ni un sólo minuto de tregua, nunca había estado en una carrera así, vamos que no es para novatos, para que os hagáis una idea me costó 10h hacerla y eso que no se me dio nada mal y entré a meta en la mitad del pelotón. Sólo por la salida y el espectáculo pirotécnico que montan, merece la pena hacerla. Eso sí, no la regalan, ataros los machos por que es una carrera durísima. De lo mejorcico que se organiza en Cataluña en lo que a ultras y carreras de montaña se refiere.


 El perfil de la carrera ya anticipa que no va a ser un paseo.


 Fotografiado azotado por el viento en la subida a la Punta del Aigua, uno de los tramos más exigentes y bellos del recorrido.



Finisher de Trencacims con el amigo Tony de Castellón, carreras como ésta no se hacen todos los días.



*O VIENTO RONDADOR (BOLTAÑA) (42KM Y 2.500 D+).

Maratón de montaña tapada del Pirineo Aragonés que por belleza y dureza no tiene que envidiar a otras carreras más comerciales (Maratón de las Tucas en Benasque por ejemplo) pero con ambiente más familiar y un trato al corredor más cercano. 
Esta carrera es literalmente la fiesta de nuestro club, vamos en masa a correrla y luego por la noche nos pegamos un señor homenaje en alguno de los asadores de Boltaña, con fiesta y reparto de premios incluidos. El año pasado me retiré por una tendinitis en el tibial derecho que arrastraba desde la Jorgeada. Este año, cuando crucé la meta, me quité una espinita que tenía clavada por que hasta la fecha era la única carrera que en la que me había retirado.
Día para recordar, una magnífica jornada de convivencia en la que nos dieron el premio al mejor equipo de la carrera.


 La armada naranja desplegada bajo el arco de salida.


Premio al mejor equipo de la carrera, qué ilusion me hizo.



*LLEGÓ EL VERANO Y LLEGARON LAS PIRIVUELTAS.


No sé por qué pero después de la decepción de primeros de año, perdí la motivación por las carreras de montaña. Pero para correr por la montaña no hace falta hacer carreras de montaña. De hecho, si tienes amigos que están tan locos como tú, las "calentadas de cabeza" no tardan en llegar y el resultado de estas calentadas son algunas de las magníficas actividades o Pirivueltas que hemos hecho este verano.

-ANETO+PERDIGUERO+POSETS NON STOP (INTENTO). 

Sí como lo leéis. A finales de junio se nos ocurrió la genialidad de encadenar del tirón las 3 cumbres principales (Aneto, Perdiguero,Posets) de los tres principales macizos de tresmil metros del Valle de Benasque. La calentada la denominamos 30 x 3 x 3000 y hasta nos hicimos camisetas y todo. 30 por que eran las horas estimadas para realizar la actividad, encadenar las tres cumbres y desplazarnos a pie o corriendo por los tres macizos del valle. 3 por que eran las cumbres que íbamos a subir y 3000 por que era la altitud de las cumbres a coronar. 
Y no sólo eso, lo hicimos en un fin de semana, salimos de currar el viernes a última hora de la tarde y nos desplazamos al valle para empezar la actividad esa misma noche. 
El Aneto lo empezamos a subir a a luz de nuestras frontales, ascenso por la cara sur y coronamos cima a las 2 de la mañana, estamos fatal de la cabeza, pero a esas horas no hay atascos en el Paso de Mahoma.... je,je,je. Noche inolvidable, la llevaré grabada en la retina durante muchos años. Descenso por la cara norte hacia Renclusa y de allí a Besurta, dónde montamos una base una vida, nos cambiamos de ropa y comimos. Desde Besurta al galope hasta la entrada del Valle de Vallibierna, nuestra ruta de ascenso al Perdiguero. Aquí empezaron los problemas, los neveros y las rimayas de la parte superior del valle ralentizaron mucho nuestra marcha y pusieron a prueba nuestros crampones de zapatillas y nuestro equipo ultraligero de correr por la montaña. En la cima del Perdiguero decicidmos abortar nuestra ruta y descendimos a Benasque por el Valle de Estós.
En total 21h de actividad y más de 30h sin dormir, las condiciones de la montaña marcan y no conseguimos completar nuestro reto, pero bajamos al valle más contentos que el copón, que estas actividades no se hacen todos los días. Qué locos estamos pero que bien lo pasamos ese día!!!.

 Subida al Aneto por la cara sur bajo la luz de nuestros frontales


 Los colores de nuestro club en la cima del Aneto, a las 2 de la mañana, una noche inolvidable para nosotros.


 Al galope por la pista de Besurta a por siguiente objetivo.


 Remontando el Valle de Lliterola hacia el siguiente objetivo. El macizo que se ve al fondo de la foto lo hemos recorrido hace unas horas de noche.



 Los ibones de LLiterola.


 Autofoto en la cima del Perdiguero, no cuadran los horarios y decidimos dejar el Posets para otro intento. Menuda paliza que llevamos en las piernas!!!.


Pero la broma todavía no se ha acabado, toca descender todo el Valle de Estós hasta el pueblo de Benasque para recuperar uno de los coches.


-VUELTA AL MACIZO DEL  VIGNEMALE DESDE BUJARUELO + CIMA DEL PETIT VIGNEMALE. 

Una de las mejores pirivueltas que se pueden hacer corriendo el Pirineo. Espectácular, bonita y exigente pero nada que ver con la calentada del Valle de Benasque. Salieron unos 42km y cerca de 3000 D+. 
Se sale de San Nicolás de Bujaruelo, te clavas los 1000d+ de subida al Ibón de Bernatuara, brincas a Francia,  la gozas corriendo en la bajada hacia la Barrage d´Ossue, desde aquí otra subidica maja hasta el Refugio de Baysellance, paradica técnica para mear y llenar el estomágo, un empetón más para subir al Petit Vignemale y así te llevas un tresmil en la ruta, otra bajada orgásmica a Oulettes de Gaube a la sombra de los glaciares de la cara norte del Vignemale, otra paradica técnica en el refugio para babear con la estampa alpina que tenemos en frente, nueva subidica al Puerto de los Mulos que ya se hace algo pesada y después el largísimo e interminable descenso por el Valle de Bujaruelo.
 Menuda joya de ruta, para hacerla todos los años.

 Nada más empezar, los 1000m d+ al Ibón de Bernatuara.


 La segunda subida dura del día hacía el Refugio de Baysellance.



 El grupo al completo en la cima del Petit Vignemale.


 Se me caían las bragas al suelo con lo que tenía detrás. La cara norte del Vignemale desde Oulettes de Gaube, pero qué sitio tan bonito!!!.



 La cabecera del Valle del Bujaruelo desde el Puerto de los Mulos, para correr al gusto pero anda que nos nos quedaba hasta el coche.



En San Nicolás de Bujaruelo con la Vuelta al Macizo del Vignemale en el bolsillo.



-PIC DE SESQUES (2.606M).

Esta actividad la realicé en solitario. Esta miserable montaña de apenas 2600 metros del Pirineo Francés me quitaba el sueño desde hace tiempo. ¿Y por qué me llamaba la atención?. Por que es una cumbre de desniveles salvajes, de hecho está considerada como la montaña de mayor desnivel de la zona occidental de los Pirineos.
En la vertiente de esta montaña que da a Etsaut, pequeña localidad francesa ubicada a escasos 500m de altitud, encontramos uno de los mayores desniveles de todos los Pirineos. Quería hacer los famosos y durísimos 2.000m de desnivel de esta vertiente de la montaña pero evidentemente no es una ruta muy transitada que en la parte de abajo pasa cerca de bordas de pastores en las que había leido que se revolvían los mastines. Qué faena, después del incidente con los mastines del año pasado en el Pic Lurien me da mucho miedo pasar cerca de estos bichos, asi que decidí cambiar de vertiente y subir por las Gorgas del Bitet, salían 1.700m d+ y la subida no era moco de pavo y seguro que estaría a la altura de mis exigencias.
Y vaya si lo estuvo. La ruta pasa por el Lac d´Isabe (menuda subidica hay al lago, no la regalan nada) y permitidme que os confiese que para mi es el ibón más bonito que he visto hasta ahora en los Pirineos. A partir de aquí, tramos de alta montaña por neveros y alguna que otra pequeña trepada. Y todo con un mar de nubes perfectamente instalado bajo mis pies, lo que hizo que fuera una jornada de montaña perfecta.

 Lac d´Isabe con su bonita cascada, para mi el ibón más bonito que he visto hasta ahora en los Pirineos.


 Cima del Pic de Sesques, pese a su modesta altura, por su desnivel  es una de las montañas más grandes de los Pirineos.



Mirad el paisaje que tenía bajo mis pies, cómo no me va a gustar la montaña........


 -VUELTA AL MIDI D´OSSEAU + TOUR DE LOS LAGOS D´AYOUS+ CIMA DEL PEYREGUET.

Ha sido la última y multitudinaria pirivuelta que hemos realizado recientemente. La Vuelta al Midi, que ya la hice corriendo en el 2013, es una de las pirivueltas más conocidas del Pirineo, asequible y muy bonita, es lo que todo el mundo hace. Pero nosotros nos calentamos mucho, y decidimos alargarla con el Tour de los Lagos d´Ayous y a la vuelta, ya que nos pillaba de paso, coronamos el Peyreguet. En total 30km y unos 2500m d+.
Nos juntamos 20 amigos de diferentes clubs de Zaragoza, así que además de hacer una ruta magnífica, con paisajes de ensueño, disfrutamos de una magnífica jornada de convivencia. Ese día teñimos de narajana las faldas del Midi y se hablaba con acento maño en este bellísimo rincón del Pirineo Francés.

 El grupo en formación en el parking del Portalet, menuda tropa nos juntamos!!!.



 Empezamos con el Tour del Midi: bajo la vertiente de Pombie......


 .....y continuamos con el Tour de  los Lagos d´Ayous.......



 .......para acabar coronando la cima del Peyreguet.......



Como he dicho antes, el trail running y correr por la montaña es lo que ha monopolizado este año mis actividades pero también ha salido alguna otra actividad curiosa. La espeleo la tenemos muy abandonada pero nos gusta hacer al menos alguna cueva chula al año. Este año Sergio y yo hicimos una incursión a la Cueva del Castillo del Valle de Hecho, cavidad pirenaica de ambiente muy frio que se encuentra actualmente en exploración. El grueso de la cavidad tiene galerias ámplias y fáciles de recorrer pero el inicio es enrevesado y exigente, es el precio a pagar por ver esta bonita cavidad en la que destacamos un espeleotema original que no habíamos visto hasta ahora:  la sala con los gourgs de arena (sí de arena) del tramo final que visitamos. Os dejo un pequeño vídeo que grabamos, no es gran cosa pero si le subís el volumen seguro que os echáis unas risas:


 

Y con esto doy por finalizada esta larga entrada, la única de este 2017, y por ende el final definitivo de la vida de este blog. Todo tiene su principio y todo tiene su final, empecé a escribir en un lejano 2008 y ahora este blog ha dejado de tener sentido para mi, por eso lo cierro.
En un principio nació como un blog de alpinismo y escalada, luego ha ido llevando diferentes rumbos en los que creo que he reflejado muchas actividades de montaña, en casi todas sus facetas, principalmente en los Pirineos y Sierra de Guara. En este último espacio geográfico he difundido y dado a conocer muchos lugares de la sierra, algunos de ellos permanecían en el anonimato o eran muy pocos conocidos; de hecho, la Sierra de Guara es uno de los espacios de montaña que más y mejor conozco, en mi humilde opinión esta ha sido una de las mejores aportaciones de este blog que aquí os dejo por si alguno quiere aprovecharla
Durante este año he conocido a muchos blogeros, con algunos de algunos de vosotros he acabado saliendo al monte, si duda alguna esto ha sido lo mejor de la existencia de este blog.
A partir de ahora desparezco para siempre del mundo virtual de los blogs, aunque a muchos de vosotros todavía os seguiré leyendo. Si me queréis encontrar, será muy fácil,  buscadme en las montañas, que es dónde nos deberíamos encontrar siempre todos los que somos montañeros.
Ha sido un placer poder compartir mis actividades con vosotros durante todos estos años!!!!!.


 




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jueves, 6 de octubre de 2016

(MI) PUYADA OTURIA 2016

UNA BONITA CARRERA PARA QUITARME LA ESPINA DE LA RETIRADA DE LA MARATÓN DE MONTAÑA DE BOLTAÑA.



Perfil de la carrera, de paseo nada.



".....con un gran curriculum durante estos 11 años anteriores. Por la Puyada Oturia han pasado los mejores corredores de calendario nacional, tanto para las Copas a nivel nacional, como para los campeonatos, al igual que para la “Word Series Trials” de copa del mundo en 2009.
La Puyada a Oturia es una carrera muy exigente desde el principio. Se comienza con una fuerte pendiente hasta la Sierra de San Pedro, cruzando todo su gran cresterío boscoso, para tras un rápido descenso hasta el río Basa empezar el largo y temido ascenso de más de 1000m hasta el plató de Sta Orosia y continuar hasta la cima de Oturia con sus 1921m de altura. Después de larga bajada  de 1000m de desnivel y  los cortos pero agotadores toboganes nos llevaran hasta la línea de meta. La Puyada a Oturia discurre por camino de todo tipo (sendero,montaña, pradera...) que hace que sea una carrera rapida, donde la resistencia física es fundamental para lograr el propósito de acabar la carrera con un buen resultado individual para el corredor. La Puyada a Oturia consta de una distancia de 38 km y con un desnivel positivo acumulado de 2200m, donde su coeficiente de dificultad es de 84 siendo de esta manera una de las carreras por montaña más duras de España al igual que de las más exigente del calendario debido a su longitud y rapidez de la misma, sin olvidarnos de sus 2200m positivos de desnivel...".

Fuente: página web de la Puyada Oturia: http://puyadaoturia.blogspot.com.es/
 

El equipo naranja en la salida, a intentar bajar de las 5h!!!!.


Ésta ha sido una carrera atípica para mi. Atípica por que en lo que a correr se refiere, todos los años suelo dar un parón durante los meses estivales, para descansar las piernas y la cabeza y dedicarme a otras actividades que sólo se pueden hacer en verano. Septiembre suele ser el mes de la "vuelta al cole", el arranque y la vuelta a los entrenos tras el parón del verano y el inicio de mi "pretemporada". Digamos que en este mes no suelo estar en mi mejor momento de forma en lo que a correr se refiere..........
Pero este año ha sido diferente. Ha sido el año de Ultra les Fonts (120km y 6.000m d+) y de la Jorgeada (75 km prácticamente llanos), entre medio y sin estar previsto, se cruzaron la Maratón de Montaña de Boltaña (42km y 2.600m d+) y una inorportuna tendinitis en el tibial derecho, todo ello en apenas un mes y medio. Mucho tomate en muy poco tiempo que afronté con ilusión pero que se saldó con la retirada la Maratón de Boltaña en el km. 24. No es que Boltaña fuese un objetivo clave de la temporada (en realidad fui por la cantidad de amigos que la corrían) pero era la primera vez que me retiraba en una carrera de montaña y esto me dejó un mal sabor de boca, tanto que empañó el recuerdo de mi participación en las dos carreras anteriores que esas sí que eran el objetivo perseguido en el 2016.

En esta carrera se corre mucho..........


Me retiré de Boltaña con los tibiales destrozados, especialmente el derecho, asi que tras el parón preceptivo por lesión, a las puertas del verano y a diferencia de otros años, seguí con los entrenamientos sin ningún objetivo definido, con la única intención de ir recuperándome poco a poco de las lesiones y recuperar la motivación y la forma perdida. No lo voy a negar, han sido unos meses malos, me costaba mucho seguir el ritmo de mis compañeros de entrenamiento, los tibiales seguían doliendo y la ansiada recuperación tardaba en llegar más de la cuenta. 
Esta vez no me he agobiado, entre otras cosas por que tenía claro que tenía que estar contento por los objetivos logrados esta primavera, asi que poco a poco, disfrutando del día a día con los amigos y sin la presión que te marcan las carreras.
El caso es que a finales del mes de julio parecía que la cosa marchaba, ya empezaba a salir algún entreno curioso por Juslibol y los Barrancos de María de Huerva. Y este mes de agosto me he inflado de hacer montaña en Picos de Europa y Pirineos, asi que no me lo pensé dos veces, y con la motivación otra vez por los aires, me tiré a la piscina y me apunté a la Puyada Oturia, que se celebraba a mediados de septiembre.





La Puyada a Oturia es una de las grandes carreras de montaña que se celebran en Aragón. Con salida y meta en Sabiñanigo, 38km de distancia y un desnivel positivo de 2.200m, por sus 11 ediciones anteriores han pasado la creme de la creme de corredores de montaña. Es una carrera que ha ido de más a menos, en su momento incluso llegó a formar parte de las "World Series Trials" de la Copa del Mundo, pero ahora apenas cuenta de 150-200 inscritos sumando las tres modalidades que ofrecen los organizadores (Puyada a Oturia, Media Maratón y andada popular). Ahora están de moda otro tipo de carreras y ésta se ha quedado relegada a un segundo plano. Una cosa a destacar es que en sus 12 ediciones no se ha modificado el circuito del mismo.
Pese a todo, sigue siendo una prueba mítica que siempre me llamaba la atención, pero claro, se corre en septiembre, y tiene una distancia y un desnivel más que respetable, para venir aquí había que estar fuerte, y normalmente a estas alturas de año estoy de pretemporada. Pero como he dicho antes, este año ha sido diferente, y sin estar todavía al 100% y todavía falto de kilómetros y de entrenamiento, por fin decidí pincharme el dorsal de esta carrera.


Entrando a la meta de Sabiñanigo junto a Juan.



Cuando corres ultras, tu planteamiento de las largas distancias cambia completamente. Lo que antes podían ser carreras que suponían el objetivo de una temporada, ahora pruebas y distancias como éstas de la Puyada Oturia ya no te dan tanto respeto y las afrontas como carreras de transición o de entrenamiento. Nada más lejos de la realidad, por que siguen siendo muy duras, y encima se corren a ritmos muy intensos. Yo iba más relajado que de costumbre, pero sabía que me iba a tocar sufrir, sobretodo en los 12km finales, muy correderos, en los que iba a notar, y mucho,  la falta de kilómetros y de entrenamientos en mis piernas.
Todo fue sobre el guión. Disfruté y me vi muy fuerte en la dura subida al Pico Oturia, comprobé en las bajadas que los tibiales no están recuperados del todo y tuve que levantar el pie del acelerador, y sufrí mucho, muchísimo, en los 12 km finales. Fui acompañado gran parte de la carrera de Sergio y de Juan, dos compañeros míos de entrenamientos, que tiraron de mi en los kilómetros finales y que fueron una referencia para mi en los ritmos tan intensos que llevamos en algunos tramos de la carrera.
Mi previsión estaba entre las 5 y las 6h. Si me acercaba a las 5h sería una buena crono y me alejaba a las 6h sería un tiempo más modesto, al final fueron 4h51min y puesto 21 de la general, ni por el forro me imaginaba que iba a hacer este tiempo, para bajar de las 5h en la Puyada a Oturia hay que correr mucho y estar muy fuerte.
Pero no sólo eso, todo el grupo bajamos de las 5h (Sergio, Juan, Antonio y yo) y en la Media Maratón nos llevamos el primer puesto de chicas.......fue un día redondo.


 Todo un lujo poder charrar un rato después de la carrera con Luis Alberto Hernado, actual campeón del mundo de ultra trail.


Y sí, aunque la Puyada a Oturia ha ido de más a menos sigue siendo una carrera de referencia. 2 días antes confirmó su asistencia a la carrera Luis Alberto Hernando, el actual campeón del mundo de ultra trail, todo un lujo poder compartir salida con un galáctico en una carrera tan pequeña y después charrar un rato con él en la meta.
Y tampoco lo voy a negar, a la Puyada a Oturia fui con el único objetivo de quitarme la espina de Boltaña. Y no pudo ir mejor la cosa, aún no estoy al 100% pero he vuelto a recuperar las sensaciones y la motivación. El resto ya llegará con paciencia y entrenamientos, ya estoy diseñando la próxima temporada y se presenta movida!!!!!!!.

jueves, 29 de septiembre de 2016

ASCENSIÓN AL PIC DU LURIEN ALGO ACCIDENTADA.

COMO SOBREVIVIR AL ATAQUE DE 3 MASTINES PIRENAICOS.



Lago de Lurien y Lago de Fabreges, ruta seguida de ascenso, de ahí abajo vengo, menuda subidica que tiene este pico!!!!.




*PRESENTACIÓN:  El Pic de Lurien se ubica el Valle d´Osseau, delimitando por el norte los Lagos de Artouste. Es una montaña muy conocida por los franceses pero no tanto por los pirineistas del lado español. En verano y por sus rutas normales, es fácil encontrarse a grupos de montañeros que suben a su cumbre ya que es una montaña relativamente concurrida.
Se puede acceder de forma más sencilla y un tanto dominguera desde los propios Lagos de Artouste utilizando en verano el famoso trenecito y el telecabina de la estación de ski pero esto, evidentemente, le quita mucho encanto a la actividad. 
La otra opción es subir directamente desde el parking que está justo a la entrada de la estación de ski de Artouste por una senda perfectamente marcada que, primero por bosque, luego por pastizales de alta montaña hasta el Lago Lurien, y por último,  a través de una dura y empinada pedrera, nos depositará en la cumbre en unas 3h30-4h, según las piernas que llevemos. Esta opción es la más atractiva y montañera, y también la más dura, unos 1.600m d+ que se salvan de forma salvaje, sobretodo en el primer tramo de bosque y en la pedrera final que nos lleva a la cumbre.


Bonitas vistas del Midi d´Osseau en el ascenso.



Corto  tramo de valle en el que el ascenso te da un poco de tregua y te permite relajar algo las piernas.



Barrancón en la base del Lago Lurien, interesante como refugio de emergencia.


El Lago Lurien lo encontraremos más o menos en la mitad de la ruta, un buen sitio para darse un respiro antes de la última subida final.



*Y QUÉ SE ME HABÍA PERDIDO A MI EN ESTA MONTAÑA?. En primer lugar, que todavía no había subido a esta cumbre y tenía muy buenas referencias de esta montaña, no pilla lejos de Zaragoza y es una actividad ideal para hacerla en el día en el periodo estival.Y es que hay vida más allá del círculo de montañas que rodean la cabecera  del Portalet, es soprendente la masificación que tienen estas montañas cuando, unos pocos kilómetros más abajo, se pueden hacer otras ascensiones y rutas más bonitas y sobretodo mucho más tranquilas.
En segundo lugar, quería hacer un entreno de calidad y un test de esfuerzo para la cercana e inminente Puyada a Oturia, una carrera de montaña que tenía a mediados de septiembre. Esta ascensión cumplía los requisitos que estaba buscando: una ascensión con fuerte desnivel dónde poner a prueba mis piernas y comprobar si las actividades de montaña recientes y los últimos entrenos habían surtido su efecto; y además, me llevaría al zurrón una cumbre que todavía no había pisado.



Vistas del Pico Lurien desde el lago homónimo y trazado aproximado de la ruta de ascenso, los últimos 500m d+ se suben a cuchillo!!!!.


El Collado de Lurien justo antes de acometer la última y empinada pedrera de ascenso.


Vistas de la empinada senda de ascenso que discurre por la pedrera final de la pirámide cimera del Pic Lurien.




*LOS ÚLTIMOS ENTRENOS HAN DADO RESULTADOS POSITIVOS. Pues sí, la temporada de montaña de verano y los entrenos de las últimas semanas han servido para recuperar sensaciones perdidas tras las lesiones de mediados de mayo. Sí, esta ascensión es severa, con tramos de fuerte desnivel tanto al principio en el tramo de bosque, como al final en la pedrera que precede a la cumbre, pero era justo lo que venía buscando.
La ascensión la hice a fuego, aunque sin exprimirme del todo que para eso es un entrenamiento, con un par de paradas al salir del bosque para quitarme ropa y otra más larga en el Lago Lurien para comer e hidratarme. En la cumbre, con paradas incluidas, me planté en 2h exactas, no está nada mal, pero más que el tiempo realizado me quedo con las sensaciones, después del bache tan malo que he pasado con las lesiones, otra vez me volvía a sentir fuerte.
He subido muy rápido y apenas he tenido tiempo de contemplar el paisaje, asi que me quedo un buen rato en la cima que para eso me lo he ganado, charrando con una pareja de montañeros veteranos navarros que se conocían el Pirineo de punta a punta, identificando desde la cima cumbres que yo no había subido ni había oído hablar de ellas, que envidia, ya me gustaría a mi llegar a sus años con este nivel de vitalidad y conociendo el Pirineo como se lo conocen ellos. Las vistas desde esta cumbre son magníficas aunque el día estaba velado con amenaza de tormentas y la visibilidad no era todo lo buena que me hubiera gustado.
Se está muy bien aquí pero hay que bajar. Al fondo veo el Lago Lurien, y mucho más al fondo, en pequeñito, el Lago de Fabreges, son 1.600m de desnivel negativo que voy a aprovechar para entrenar las bajadas corriendo, una de mis grandes carencias que se ha incrementado con la reciente lesión en mis tibiales. Si antes me costaba bajar rápido por terreno técnico de alta montaña, ahora el esfuerzo es mayor si cabe. 
Con las incidencias que os voy a comentar, una hora y media después estaba de vuelta en el coche. La bajada es muy guapa pero cuando llegué al coche todavía me salía la adrelina por todos los poros de mi cuerpo. 
Al final, muy buen entreno, con muy buenas sensaciones en una montaña que todavía no conocía y que os recomiendo de verdad.  En serio, animaros a salir del Portalet, bajad unos pocos kilómetros con el coche, y veniros a esta pedazo de montaña, seguro que no os decepciona.


Cima del Pic Lurien (2.826m).


Lago de Artouste desde la cima.



*DESCENSO ACCIDENTADO Y ATAQUE DE 3 MASTINES PIRENAICOS. Me las prometía yo muy felices ese día. Desde la cumbre había bajado en un plis por la pedrera al Lago de Lurien, pasaba del terreno descompuesto a senda y pastizales y ya podía volar literalmente en la bajada. En la barranquera que está justo después del lago, me encontré con un rebaño de ovejas que taponaban la senda de descenso. Es algo a lo que estoy acostumbrado, me he cruzado miles de veces en la montaña tanto con rebaños de ovejas como vacas, asi que no le di la más mínima importancia y continué mi descenso. Cuando alcancé la cola del rebaño, éstas echaron a correr y de repende, justo al lado de la senda, me saltó un pedazo de mastín pirenaico que estaba tumbado y que no fuí capaz de ver desde arriba ya que su pelaje blanco se camuflaba con el de las ovejas.
Se pusó al lado mío y empezó a ladrarme con fuerza. Tras el susto inicial, dejé de correr, y me dispuse a continuar andando mi descenso intentando ignorar al chucho. Pero más abajo estaba todo el rebaño y al perrito no le gustó nada mi maniobra aunque en ese momento no me di cuenta. Así que paso de ladrarme a mi lado a colocarse en frente mío para impedirme el paso mientras seguía ladrandome con fuerza.
Vale Rubén, estás justo en medio de un rebaño de ovejas sin el pastor, en la mitad de la montaña con un mastín pirenaico en frente que está a punto de echarse encima tuyo. ¿Puede ser peor la cosa?. Por supuesto que sí, por que el perrito no estaba sólo, y al oir sus ladridos, otros 2 mástines pirenaicos que también estaban custodiando al ganado y que estaban al fondo de la barranquera, subieron en un plis-plas en su ayuda. Si el primer perro que me había saltado era grande, éstos eran tamaño XL.
Ya soy consciente del fregado tan gordo en el que estoy metido, estos perros no van con balas de fogueo sino con munición real,  así que intento mantener la calma y activo el protocolo de ataque de perros, por que en mi vida de corredor  ya me han saltado unos cuántos, pero 3 mastines pirenaicos de este tamaño......esto si que es "high level". Me doy la vuelta, andando por supuesto, por que si corres, los perros te consideran una amenaza, sin mirarles a los ojos, por que para ellos es un desafío, y sin hacer movimientos bruscos que pudiesen alterarlos más de lo que estaban.
Para horror mío, cuando  me doy la vuelta y emprendo la subida hacia el lago, me rodean en círculo mientras siguen ladrando con fuerza. Estoy a punto de entrar en pánico, el más mínimo error y me destrozarán a mordiscos. Intento mantener la calma, hasta que noto que por detrás me tocan, no sé si con la boca, con el lomo o con la pata, el caso es que al notar el contacto del perro, mi instinto me hizo que me pusiera a correr. No querías correr por la montaña Rubén, pues hoy vas a correr de verdad y no veaís como subía cuesta arriba......aunque fue un error por que para ellos te muestras como una amenaza y, por supuesto, por mucho que corriese ellos me iban a alcanzar al instante. Esta reacción fue consecuencia del miedo que tenía en ese momento.
Pero tuve suerte y el ataque fue sólo de ladridos, tras unos 5 minutos angustiosos de persecución y acoso, los perros se cansaron de mi y se dieron la vuelta. Llego al lago acojonado, por decirlo de alguna manera, y me siento un rato a descansar mientras miro de reojo el fondo de la barranquera por si vuelven los perros a por mi. Estoy a punto de echarme a llorar, qué rato más malo he pasado, pero tengo que bajar y no sé cómo hacerlo.
Mientras tanto, de las orillas del lago aparece una pareja de franceses que se dirijen hacia la barranquera. Les aviso de lo que me han pasado, la chica habla algo español y nos entendemos, estoy tan nervioso que apenas soy capaz de hablar en francés. Me sorprende que pese a mis advertencias, ellos siguen hacia abajo, asi que decido unirme a ellos para ver qué pasa. Mientras bajamos me sorprende también cuánto sabe la chica de perros pastores y de mastines pirenaicos, me explica por qué me han atacado los perros, su misión es guardar el rebaño y ellos han cumplido perfectamente  su misión de alejarme de él y evitar que me acercara. Me confirma que si hubiera cometido un error, los perros me hubieran destrozado.
Los perritos están justo en el lugar dónde los he dejado un rato antes, pero en vez de atacarnos, permanecen quietos y cuando la pareja de franceses que va por delante se acerca a ellos, los acaricia sin ninguna consecuencia. Yo voy detrás y me ignoran, un rato antes me estaban acorralando y acosando a ladridos. Vale, aquí pasa algo, le pregunto a la chica y me dice que el muchacho es el pastor.......no me jodas.....cómo puede ser......se dan cuenta de que los perros han tenido un comportamiento peligroso y me piden disculpas sinceras........pero el mal rato que he pasado no me lo quita nadie, aún sueño con los 3 chuchos.
Así que se alguna vez os véis envueltos en una situación como ésta que os sirva de ejemplo. A un rebaño con mastines pirenaicos no hay que acercarse ni de lejos, lo mejor es esperar a que se aleje o buscar un camino alternativo,  por que si intentáis cruzarlo os atacarán los perros. Y si os atacan los perros como os pasó a mi, nunca les hagáis frente, lo mejor es darse la vuelta, andando, con la mayor tranquilidad posible, y evitando cruzar las miradas con ellos. Y tal vez, si tenéis suerte como yo, no os pase nada.
Una experiencia que tardaré mucho tiempo en olvidar, ese día manché los calzoncillos, no veáis lo que impresionan los ladridos de 3 mastines pirenaicos cuando te están atacando............joder qué rato más malo pasé.
 

Ejemplar de Mastín pirenaico.